水肿型肥胖怎么减肥？

水肿型肥胖怎么减肥？

回答： 3次
2017-09-04
病情描述：

我最近这半年来，不懂是怎么回事，肥得比较快。而且早上起来时眼睛都是有点浮肿的，大腿也是肿肿的，提不起劲来。同事说我这是水肿型肥胖，可以减掉这些肥肉的。想得到怎样...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 大家常说自己是“喝水都会胖”的体质，这一类肥胖者容易腹泻，吸收能力也差，拉肚子拉掉了营养素，身体的有害物质也难排除，久而久之就会形成水肿型肥胖。最常见的是臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。
    指导意见：
    1、每天早上起来之后喝一杯黑咖啡，如果觉得太苦的话可以加少许牛奶建议不要加糖，喝黑咖啡能有效排出体内多余的水分，缓解水肿的状况。
    2、正确的喝水方式可以帮助你体内的新陈代谢,有一定的减肥作用。但是喝水过多,很可能会引起浮肿,加重肾脏的负担,反而对身体不好。

    2017-09-04