降血压的方法是什么？

降血压的方法是什么？

回答： 3次
分类： 高血压
2017-09-05
病情描述：

我爸爸他喜欢抽烟、喝酒，高血压好多年了，最近他的血压又高了，高压170低压110。真让人担心，以前没有治疗过。不知道要怎样才能更好的降血压，有对身体无害或危害最...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 关于降血压，食饮食与高血压有很大的关系。摄盐过多可使血压升高，饱餐与甜食易使人发胖，肥胖易使血压升高。高血压患者的饮食中，既要保证充分的热量、脂肪和必需蛋白质，但又不宜过量。适当的多吃含蛋白质高的食物，如各种豆类及豆制品、蛋清、牛、羊、猪的瘦肉、鱼肉、鸡肉等。尽量少吃或不吃动物的内脏，因为动物内脏富含胆固醇，易使血脂增高。提倡多吃新鲜的蔬菜和瓜果。蔬菜中富含纤维素，对于老年人来说，还可以防止便秘。各种蔬菜和水果中富仿维生素C，可以调节胆固醇的代谢，控制动脉硬化的进展，降低血压。

    2017-09-05
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