怎么减肥快一周瘦十斤？

怎么减肥快一周瘦十斤？

回答： 3次
2017-09-05
病情描述：

我是微胖的那种，每天都想运动但是每天都没动起来，以前接节食过，但是正常吃饭的时候就疯狂的反弹了。还有半个月我就要去相亲了，希望大家推荐一些快速减肥的方法！想得到...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 问题分析：

    你好，正常健康的减肥一周瘦十斤是不可能的，除非你不管身体健康了，大量的使用泻药和利尿药物，不过这就失去减肥的意义了，甚至会威胁生命！

    意见建议：

    你减肥的方案应该是有问题的，你可能过度节食了，所以造成大脑出现不受支配的感觉，赶快恢复正常饮食，等你的体质恢复正常以后，再考虑慢慢的节食+锻炼减肥，别自己瞎折腾，等你折腾出来疾病的时候，就麻烦了！

    2017-09-05