说梦话是什么原因？

说梦话是什么原因？

回答： 3次
2017-09-07
病情描述：

我经常晚上睡的很熟的时候说梦话，老公早上醒来问我，我自己却不知道，到第二天晚上还是会说．不知道这是什么原因引起的，还是疾病的症状，不知道会不会对身体不好。想得到...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。

    经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

    2017-09-07