喝啤酒会胖吗？

喝啤酒会胖吗？

回答： 3次
分类： 肥胖
2017-09-08
病情描述：

我最喜欢喝啤酒了，每次跟朋友出去都能喝上一箱，都不会醉的，最近感觉自己胖了不少，小肚子都挺出来了，以前的衣服到了下腹部那里就扣不上了，老婆说我发胖都是喝啤酒喝的...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 问题分析：

    肥胖跟喝酒是有一定的联系的毕竟喝酒喝的比较多的人，特别是啤酒，加上平时运动比较少的人，容易出现肚子大起来的。就是所谓的将军肚。所以如果酒是少不了，那么就注意锻炼身体。
    意见建议：要少吃高糖高脂肪食物.多运动,可以练练瑜伽之类的.多做运动慢跑,爬山,快步走,球类运动,游泳等,每次运动较好一次持续做完,中间不要停止。多吃点蔬菜，少吃油腻的，多选择杂粮类，多吃汤菜类、拌菜类、蒸菜类，少吃煎炸类食物，同时总量不要吃多，喝酒前适当吃点食物，帮助保护胃部，同时帮助戒酒，此外饮酒后吃点水果。红酒、白酒、啤酒，都一样，过量都会增肥，不具减肥的效果，可以喝红酒，每天一杯就好。

    2017-09-08