剖腹产后想知道怎么运动减肚子

剖腹产后想知道怎么运动减肚子

回答: 5次
2013-07-28
病情描述:

我想要减肥同时平时需要加强营养不能偏食。我想剖腹产妈妈 我宝宝生了都有一年了但是我的肚子还是那么大 宝宝是吃奶粉的 我想知道我要怎么才可以把自己的肚子减下去 ...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,减肥最主要的原则就是要饮食控制和适当运动。减肥当中饮食的控制相当的重要,过多的摄入多于的能量会转化为脂肪。运动时消耗身体能量和脂肪的较好方法。此外一定要持之以恒才能有效。同时注意清淡易消化饮食,避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。

    2013-07-28
  • 病情分析: 你好,肥胖应该与遗传因素、个人体质、饮食结构问题或内分泌方面的原因有关。一起情况下主张通过积极参加体育锻炼,控制高能量饮食的摄入进行减肥,不能盲目应用减肥药物。同时按照病人陈述的病症,保持心情愉悦,避免过度劳累。

    2013-07-28
  • 病情分析: 你好,根据你描述的情况,需要降脂药物控制,平时生活中也要注意低脂饮食。建议你口服克克常规药物胶囊,降低血脂水平。平时注意低脂低盐低糖饮食,多吃水果蔬菜,适当运动为好的同时要规律饮食.禁止吸烟饮酒。

    2013-07-28
  • 病情分析: 减肥较好的方法是坚持运动和坚持合理的饮食。平时可以多吃些高纤维素蔬菜,多食蔬菜水果,避免暴饮暴食。持之以恒会收到好的效果的。同时建议保持心情舒畅注意休息,规律生活习惯适当锻炼身体增强体质。

    2013-07-28
  • 病情分析: 肥胖主要考虑为内分泌失调或营养过剩所致,建议较好去医院检查一下,是可以采取中药调理的,平时多吃有营养的食物。同时遵循患者自诉的病症,适当活动,饮食均衡营养。

    2013-07-28