最近一段时间我总是很容易就感冒了。是不是由于天气原因呢?周围的一些环境也变得凋落起来,心里的感觉也不见好起来,心情很烦躁,睡眠也不好了。每天还对自己的爸妈发火,...
病情分析:
您应该是患上了抑郁症;冬季的环境干燥,造成机体的相对缺水,而因为天气的寒冷,运动量的相应减少,又形成了排汗缺乏。使人的情绪处于多变的状态,从而诱发抑郁症。
意见建议:预防冬季抑郁症的发生,首先要尽量让心情放松,自己可以去旅游或者爬上之类的,和知心朋友一起聊聊天都是很不错的。这或许是您冬季里最乐意做的事情,倾诉是最好的常规药物,与朋友倾心而谈对恢复心理健康的效果远胜于找心理医生。祝你早日康复!
需要自我调节,找到感兴趣的事情或者工作去做,不要长时间使用电子产品,对视力和身体健康都有所伤害,良好
孩子懒,主要是习惯不好,所以只要给孩子培养一个好习惯即可。在培养孩子的时候,大人一定要勤快一些,起到
可以在生活中找到自己感兴趣的东西,比如PS、乐高拼图,P完图自己都觉得有成就感;另外,您可以和志同道
太懒了也是跟个人的体质有一定的关系的,如果身体免疫力太差,气血不足就会造成全身乏力,不想运动,这种情
情感方面的心理咨询一般主要是针对个人感情方面的调整,比如说朋友情感,亲人情感以及恋人情感,婚姻情感等
忙碌了几十年,突然闲下来,因为周围没朋友,可以聊聊天解解闷,所以就会感觉心情烦躁,其实是抑郁症的一种
你好,如果比较胆小的话最好不要去看那种惊吓过度型的电视或者电影,特别是晚上,看多了这种鬼片很容易做噩
焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为广泛