精神心理咨询有哪些？

精神心理咨询有哪些？

回答： 1次
2020-06-22
病情描述：

我昨天跟朋友去看了鬼片，比较渗人，现在还有点没回过神来，而且感觉我精神有点不对劲。总感觉有人在领着我，晚上睡午觉的时候总感觉有人在看我。所以我想跟医生进行咨询几...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，如果比较胆小的话较好不要去看那种惊吓过度型的电视或者电影，特别是晚上，看多了这种鬼片很容易做噩梦的，不过绝大部分情况下过几天就慢慢的淡忘了，绝不会被这种不良情绪影响，如果你总是觉着很难过，不能够走出这个心理阴影的话，你得去实施心理咨询，不是精神进行咨询，是心理健康进行咨询，关键还是靠自己调整。特别注意平时应该注意不要有剧烈的运动，建议是适度的运动，但是注意不要让自己太累。

    2020-06-22