每年都在长肉,15岁,170斤,不知如何减肥同时一定要要禁烟 酒。赶快瘦下来...
病情分析: 减肥主要是采用中西医结合的方法进行治疗,以西医的内分泌理论为指导,以中医针灸、中药、耳穴压籽法等方法进行临床治疗,配合饮食结构调整、适度节食,减肥运动,心理治疗及不良生活行为的矫正等治疗手段的一套综合治疗体系,而达到减肥的目的
病情分析: 你好,根据你描述的情况,需要降脂药物控制,平时生活中也要注意低脂饮食。建议你口服克克常规药物胶囊,降低血脂水平。平时注意低脂低盐低糖饮食,多吃水果蔬菜,适当运动为好的同时遵循患者自诉的病症,适当活动,饮食均衡营养。
病情分析: 通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,减肥效果越明显。最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。同时注意低脂饮食,做好日常调养护理,定期复查,应该没有问题的,适当运动。
病情分析: 你好,孩子肥胖应该与体质问题或内分泌方面的原因、遗传因素、饮食结构有关。注意积极锻炼,控制高能量饮食的摄入即可。同时可以采用多吃蔬菜、水果、多喝开水的办法有利于症状的好转。
病情分析: 可以采取加大活动量、减少睡眠时间、多食用蔬菜和水果、慢跑、健美操减肥,一般需要注意避免营养失衡、避免服用那些泻药减肥为好。同时不要过于担心,注意作息规律,多吃蔬菜水果。
如果要实施运动减肥,可以做有氧运动,如可以实施跑步,仰卧起坐,溜冰,骑单车,都是比较有效的运动减肥办
你好。减肥必须脚踏实地,一步一步的来,不能够急于求成。不管是跑步或者是溜冰活动都是可以实施减肥的。最
一般情况下考量都是可以通过活动实施压制体重的,建议最好用不着服食减肥药物,减肥药物考量是会有副作用的
你好,孕期是不建议节食的,本身由于孕期胎儿生长发育会炼化较多的营养成分,如果过度的节食会致使母婴健康
运动减肥也会有反冲的,这种情况前提,如果不想有反冲的,不惯有规律的生活饮食方式,要非常的自律,这个是
活动与节食是可以的,这个要根据自己的身体情况,运动量要循序渐进,慢慢的增强不能太过的着急,不管哪一种
从小就比较胖,这个和遗传性的体质具有一定的关系,因为节食是个综合评价的因素,可能会要从活动和饮食方面