病情分析： 最为科学有效的失眠的治疗方法：空气负离子疗法
空气负离子通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢及植物神经系统具有良好的调节作用。从而能改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，改善睡眠，增加食欲。空气负离子疗法显效快、安全、无任何副作用。
空气负离子按其迁移距离和粒径大小分为：大、中、小三种离子。医学研究表明：对人体有医疗保健作用的是小粒径负离子。因为只有小粒径的负离子才易于透过人体的血脑屏障，发挥其生物效应。而目前传统的负离子生成技术无法生成小粒径负离子，只有采用了负离子转换器技术、纳子富勒烯负离子释放器技术才能产生小粒径的负离子。对于这点，大家需要仔细鉴别

病情分析： 你好！此情况为神经衰弱引起的表现的，在神经衰弱时，会出现失眠，多梦等表现的，多见于神经过度紧张或刺激所致的，建议注意自我调理，保持良好心情，注意劳逸结合。可以应用脑力宝进行口服治疗观察的，效果为可以的，目前不建议应用安眠类药物的‘

病情分析： 建议还是应该去医院检查一下，一般来说，失眠大多是精神因素和身体疾病导致的，仅仅看您的描述，还是不好下结论的，另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。同时建议去医院遵医嘱治疗的，不用担心。