晚上睡觉失眠多梦什么原因

晚上睡觉失眠多梦什么原因

回答： 3次
2016-02-17
病情描述：

晚上一般都在11点到12点之间睡觉，睡眠质量很不好，几乎天天做梦，请问医生我这是怎么了？ 请求医生详细解答啊。同时防寒避湿.防止过度节食。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 您好! 根据您的叙述考虑存在睡眠障碍.中医讲是不寐症，其主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等,.首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，血压或高或低，精神萎靡不振，乏力等.这个神经系统的病症是看不见摸不到，病人非常痛苦，但又不为人理解，因为做各种检查一般无器质性的病变.您只是说您睡眠不好。

    2016-02-17
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 有可能是您的作息时间长期不规律导致，晚上十点左右上床，早上六至七点起床会满足您的睡眠情况，睡醒时不要立刻起床，可以稍眯五分钟左右，对您白天的精神也有好处。
    如果您作息时间规律，那可能是最近心理压力较大，烦心事儿比较多，有点焦虑，建议您给自己的身心放个假，最近这段时间做点自己喜欢做的事儿，转移下注意力，

    2016-02-17