病情分析： 诊断：原发性高血压治疗：非药物治疗和药物治疗都很重要一、非药物治疗：饮食清淡、低盐饮食；改善睡眠；降低劳动强度；减轻压力、放松心情、情绪平和；生活要有规律；二、药物治疗：当非药物治疗即生活方式改变等措施没能奏效时，那要开始药物治疗。优选ACEI和钙离子拮抗剂：洛丁新或雅施达加用络合喜等。这两类药联合用药作用明显，副作用轻。还有你提到依赖性、不想终身服药，告诉你：只有你保证按非药物治疗的措施做到，你才有不需服药的可能，否则需要终身服药。而现在的药物只需每天起床或出门时服一次药即可，所以并不麻烦，就

病情分析： 您好，原发性高血压 治疗：非药物治疗和药物治疗都很重要 一、非药物治疗：饮食清淡、低盐饮食；改善睡眠；降低劳动强度；减轻压力、放松心情、情绪平和；生活要有规律。同时平时不要吃辛辣等食物，保持良好心态，适当运动，生活要有规律。