病情分析： 根据您的情况，是颈椎病，有神经压迫症状的，这个疾病是慢性退变性疾病不能治疗，只能缓解症状的，首先要从生活方式来调整的，不能久坐久低头。建议口服常规药物颗粒，改善微循环，适当按摩热敷促进血液循环，经常活动活动颈部，若是条件允许可以做做游泳，打羽毛球等运动的，若是继续加重建议去医院行MRI检查看看颈椎间盘压迫的程度，是否有手术指针，先保守治疗为主，

病情分析： 你好，根据你的情况建议你枕头不要太高。相当于自己拳头的高度。尽量减少低头时间，空暇时做颈椎保健操。建议你热敷按摩患处促进血液循环加强疼痛肿胀麻木。可以做针灸推拿超短波治疗。遵医嘱应用活血化瘀的药物治疗。祝你早日康复。

病情分析： 可在医生的指导下使用药物治疗，常用药物有常规药物，颈痛片，疏风定痛片，常规药物丸，大活络丹等，积极配合针灸治疗，平时不要长期伏案工作，可以经常做一些仿生锻炼，例如小鸡啄米，公鸡报晓，用下巴写鳯字等