为什么我老是失眠

为什么我老是失眠

回答： 3次
分类： 失眠
2016-01-08
病情描述：

请问我经常失眠，总爱胡思乱想总是难以入眠怎么办？有没有什么好一点的解决的办法啊！同时戒烟戒酒是必须的，平时注意多休息，保持心情舒畅，饮食应以清淡易消化食物为主。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.较好到正规的医院治疗。

    2016-01-08
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 多种因素有关和精神压力过大，过度疲劳，身体虚弱引起的症状，是可以服用中成药加味常规药物坦度螺酮胶囊调理，针灸按摩治疗同时按照病人陈述的状态，保持情绪稳定规律饮食多饮水。

    2016-01-08
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 失眠和多种因素引起的症状有关，是可以服用中成药心神宁片，活力苏口服液，常规药物坦度螺酮胶囊调理，配合针灸按摩治疗。同时平时避免辛辣刺激食物，注意好个人卫生，。

    2016-01-08