因为惊吓导致长期失眠

因为惊吓导致长期失眠

回答： 3次
分类： 失眠
2016-01-07
病情描述：

失眠，长期睡不着觉。大概有7年了。原因是受过惊吓。现在还是睡不着，怎么解决啊！同时戒烟戒酒是必须的，平时注意多休息，保持心情舒畅，饮食应以清淡易消化食物为主。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 失眠是由惊吓引起的。这时人的精神会高度紧张，导致失眠。你应该试试听听轻松的愉快的音乐，看看搞笑的电影缓解紧张。也可以找亲人或者好友谈谈心，缓解压力。还可以喝一些压惊镇静的药剂，自然会很快恢复正常。

    2016-01-07
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 由惊吓引起的。这时人的精神会高度紧张,导致失眠。你应该试试听听轻松的愉快的音乐,看看搞笑的电影缓解紧张。也可以找亲人或者好友谈谈心,缓解压力。还可以喝一些压惊镇静的药剂,自然会很快恢复正常。

    2016-01-07
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好、出现的经常失眠、是需要选择1、平时注意规律生活、早睡早起、适当锻炼、临睡觉前不要喝刺激性的饮料、保持乐观心态、尽量不要被烦心事干扰2、药物是可以选择用乌灵胶囊、有补肾健脑、养心安神

    2016-01-07