我想减肥，肥胖是我一直的困扰

我想减肥，肥胖是我一直的困扰

回答： 5次
2013-04-26
病情描述：

身高166，体重190,曾经运动过，节过食，也用过减肥产品：比如黄金脐瘦减肥：同时建议低盐饮食，低脂肪饮食。想瘦到120斤...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食同时凭病人陈述的情形，生活要有规律，禁止食用生冷了辛辣刺激食物。

    2013-04-26