如何快速睡眠

如何快速睡眠

回答： 3次
分类： 失眠
2016-01-04
病情描述：

总是失眠怎么办如何快速睡眠我今年32岁，由于离婚我失眠近一年，现在的我靠常规药物来睡眠，但也只能睡5小时。同时按照患者自诉的症状来看，不用担心，要多注意休息，不...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 问题分析： 你这是受刺激压力大引起的失眠。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适等等。
    意见建议：建议放松心情，避免压力，同时建议去当地看心理医生，心理医生会根据你的情况为你采用，一些心理疗法和药物调节治疗，相信治疗一段时间就会好的。

    2016-01-04
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 你好，可能目前患有精神心理疾病,.建议你去医院看一下心理医生，积极进行心理疏导，多与人交流为好的，多参加一些活动，适当运动为好的同时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。

    2016-01-04
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 失眠症引起的原因就是神经衰弱，情绪不稳定，精神刺激等原因引起的症状，及时口服安神补脑液，常规药物，等药物治疗，配合针灸按摩治疗。同时饮食上要加强营养。

    2016-01-04