我双手都肿行动不灵活有肿胀感

我双手都肿行动不灵活有肿胀感

回答： 2次
2015-12-29
病情描述：

我在冰水中有几十分钟:同时平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要适量运动、增强体质。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 1、多做指部运动，比如转健身球、两手十指交叉尽力上顶、养成隔一两个小时将十指尽力伸张和握紧的运动习惯；2、前晚睡前半小时内不要喝水。同时避免吸烟以及饮食辛辣刺激性食物，多喝水，加强体育锻炼，避免受凉。。

    2015-12-29