哪种安眠药最好？

哪种安眠药最好？

回答： 1次
2015-12-29
病情描述：

我上初中起就失眠，白天就嗜睡，好像还有复发性睡病，现在要高考了，不能天天上课睡觉了，想买常规药物，不知道哪种适合我们这种学生。副作用小，持续时间短。对记忆力影响...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好！有很多的因素会导致失眠，平时要注意自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排自己的学习时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时要培养起较好的生活习惯，晚上睡前可以多用温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，目前在治疗上由于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果，更多疑问可以及时的在线专家，祝早日康复。

    2015-12-29
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