春季肝火旺的人首先要保持每天的睡眠时间不少于八个小时，睡眠不足可能导致身体上火，肝火十分旺盛。另外，

肝火旺有可能会引起血压升高的。肝火旺盛会导致患者出现脾气暴躁和头晕头痛，而且还会伴有烦躁不安和情绪不

多吃莲藕、金柑、茴香、芫荽等有助于缓解肝郁气滞的果蔬。均衡的饮食有助于平衡你的身体。坚持每日推拿，可

男人长期肝火旺的症状多数人会出现头痛眩晕，有些人还会引起舌苔发黄口苦尿黄的症状，肝火旺的原因，可能是

治疗脾虚肝火旺的问题可以通过食疗来帮助，平时可以多吃莲子、百合和淮山，或者用鲫鱼煲汤来食用。考虑脾虚