春季肝火旺怎么办

春季肝火旺怎么办

回答： 1次
分类： 肝火
2021-10-13
病情描述：

春天肝火旺盛怎么调理？我女儿每到春天就容易烦躁发怒。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 春季肝火旺的人首先要保持每天的睡眠时间不少于八个小时，睡眠不足可能导致身体上火，肝火十分旺盛。另外，春季肝火旺的人要喝点绿豆汤清热降火。春天肝火旺盛的时候适合喝柠檬水，柠檬的独特酸性可以促使人体的肝脏生成更多的胆汁，十分有利于帮助人的身体排出更多的垃圾杂质以及毒素。春天需要适当多吃点苦味的食物，可以吃一些清淡下火的苦菜，还可以喝一点苦丁茶。

    2021-10-13