病情分析： 你好：平足患者不宜穿有跟的鞋包括中跟鞋和坡跟鞋
平足矫形鞋的作用是矫正重力线的位置是使重力线偏离足弓减小对足弓的压力同时平时注意卫生，饮食宜清淡，不要吃刺激性食物，慢慢会改善。

病情分析： 你好，这种鞋垫一般是不好找的。指导意见：不过你可以到网上购买的，很多常规药物网站都是有这种特殊的鞋垫的，只是在购买之前认真的对比一下比较好的。同时保证充足的睡眠.坚持体育锻炼。