平足怎么矫正？_[扁平足专家咨询]

平足怎么矫正？

回答： 1次

分类：扁平足

2015-12-22

病情描述：

足底很平，没有足弓，走时间长脚疼。同时凭患者自诉的症状来看，保持心情愉快，不要熬夜，清淡饮食就行。...

医生回答

因不能面诊，医生的建议仅供参考。

刘保兴主任医师

中日友好医院

病情分析： 扁平足无论是先天或后天都是一种疾病。先天的潜伏期比后天长。长期吃赤小豆可缓和。有一种专为扁平足设计的脚窝鞋垫（软塑料做成），可以试试。指导意见：产生扁平足的因素或病因有先天性与后天性两种，先天性扁平足是由于距骨畸形成韧带松弛，后天性者，足骨并无异常，常因体重过重，行走习惯不良，长期站立或负重过多，或重病后活动太早等因素或病因，使足部肌肉和韧带松弛萎缩，最后形成扁平足，确定有无扁平足需在2岁以后，一旦发现孩子有扁平足应作如下治疗：1、幼年时应开始锻炼足部肌肉，赤足在沙滩或草地上行起走，屈曲足趾，足底外缘着地步行，有利于足部外侧肌肉和韧带的锻炼。2、热水浸足，可以促进足部血液循环，并以足趾抓取圆弹子，以锻炼足部肌肉。3、避免站立或负重过久，站立时要经常变换体位。4、穿矫形鞋，这种鞋底内侧一半较外侧厚2￣3厘米，鞋后跟内侧一半延长至足心，并较外侧厚0.5厘米，这样可使负重线由足内缘外移。5、跟腱过紧的婴儿，可以用手法矫正，让患儿仰卧，伸直膝关节后，逐渐把足内翻，背伸，可使跟腱放松，每次2￣3分钟，每日1￣2次。采用以上矫形鞋和手法矫治，约可使40￣50％患儿恢复正常；有进步，个别严重者，可考虑手术治疗。

2015-12-22