完美的清调补产品怎么样

完美的清调补产品怎么样

回答： 2次
分类： 亚健康
2015-12-21
病情描述：

有便秘和上火情况，中医说气血不活，属于热性体质，身体容易水肿，完美的清调补能不能改善身体的亚健康状态同时建议不要吃油腻之品，清淡饮食，多食瓜果。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好，便秘和上火是身体给予的一个信号，很大的一方面因素或病因跟不良的生活习惯有关系，生活不规律，情志不畅有关，完美产品是一种保健品的性质，可以辅助于平时生活应用，但不能作为依赖性来用，良好的规律的生活习惯才是身体健康的根本，望慎重，考虑指导意见：根据现状分析，个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助：
    1，建立一套规律的良好的生活方式，并坚持做下去，对您的身体是有很大好处的
    2，规律生活保证充足睡眠，禁熬夜，增强免疫力，给予夜间代谢充分时间
    3，规律饮食，以温热为宜，多喝热水，喝热粥，多食蔬菜水果，禁食生冷，少食油腻辛辣刺激性食物
    4，积极户外运动，促进新陈代谢，增强体质
    5，调畅情志，多接触大自然，释放身心，缓解压力医生询问：

    2015-12-21
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好，便秘和上火是身体给予的一个信号，很大的一方面原因跟不良的生活习惯有关系，生活不规律，情志不畅有关，完美产品是一种保健品的性质，可以辅助于平时生活应用，但不能作为依赖性来用，良好的规律的生活习惯才是身体健康的根本，望慎重

    2015-12-21

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