以前吃过减肥药后期反弹了再怎么减肥也就是掉几斤就在减不下去了不知道为什么同时依照患者自诉的病症 ,建议注意休息,多喝温开水。不知道是有病呢还是什么什么办法都试了...
病情分析: 你好,减肥最主要的原则就是要饮食控制和适当运动。减肥当中饮食的控制相当的重要,过多的摄入多于的能量会转化为脂肪。运动时消耗身体能量和脂肪的较好方法。此外一定要持之以恒才能有效。同时注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。
病情分析: 你好,此种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥同时遵循患者自诉的症状,保证充足睡眠多吃水果蔬菜,避免过度劳累。
病情分析: 减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥常规药物减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥
病情分析: 根据你说 的情况较好的办法就是运动锻炼减肥,还是饮食控制,还有就是多活动,要坚持啊 控制饮食,配合针灸。同时遵照病员对症状的描写,要注意合理膳食,多喝温开水以及吃新鲜的蔬菜水果。
病情分析: 根据你说的情况肥胖主要是内分泌失调导致有关系,治疗肥胖较好办法还是运动锻炼,控制饮食,低脂肪,低能量,配合针灸,推拿治疗同时凭病员讲诉的处境,建议你高免疫力,同时多喝开水。
如果要实施运动减肥,可以做有氧运动,如可以实施跑步,仰卧起坐,溜冰,骑单车,都是比较有效的运动减肥办
你好。减肥必须脚踏实地,一步一步的来,不能够急于求成。不管是跑步或者是溜冰活动都是可以实施减肥的。最
一般情况下考量都是可以通过活动实施压制体重的,建议较好用不着服食减肥药物,减肥药物考量是会有副作用的
你好,孕期是不建议节食的,本身由于孕期胎儿生长发育会炼化较多的营养成分,如果过度的节食会致使母婴健康
活动与节食是可以的,这个要根据自己的身体情况,运动量要循序渐进,慢慢的增强不能太过的着急,不管哪一种