腰椎体滑脱的锻炼方法

腰椎体滑脱的锻炼方法

回答： 1次
2015-12-07
病情描述：

年纪轻轻的竟然得了腰椎体滑脱，现在我用的是腰痛复正贴，中医的膏药，贴上以后觉得没那么疼了，比用的其它的药和按摩牵引的要好多了，可是我毕竟还很年轻，不想这样天天被...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析：
    您好，腰椎间盘突出的退变会导致腰椎不稳和关节突出现骨关节炎。而这两者都是腰椎滑脱症的主要因素或病因。
    指导意见：
    不建议用各种的膏药或者药物，用美式脊椎矫正是个不错的选择，2-7次症状减轻或消退，体育运动中，应合理安排腰部运动量，运动量应由小到大，循序渐进，并在运动中有一定时间的间歇，以避免腰部过度疲劳。

    2015-12-07