病情分析： 你好,高血压平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等同时根据你描述的情况，建议考虑加强锻炼，禁食辛辣刺激性食物。

病情分析： 您好，高血压引起的症状会引起头痛头晕等症状的，要及时的控制饮食，低盐饮食低脂饮食多吃新鲜蔬菜水果忌辛辣食物，可以口服常规药物等药物控制血压就可以的定期的测试血压，保持情绪稳定早康复。

病情分析： 你好,高血压常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等、平时注意低脂低盐低糖饮食，多吃水果蔬菜，避免劳累和情绪激动为好的，定期测量血压看看同时平时多喝开水，注意局部卫生，一定注意休息。