病情分析： 建议平时多注意保养，严格戒酒限烟，避免过于劳累，避免长期熬夜，饮食清淡、营养全面、三餐规律，避免长期高脂高糖饮食，小病尽量少吃药等。同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激食品。

病情分析： 你好，这种情况可以先应用抗病毒的药物治疗，如常规药物，如果有条件的话结合中医治疗效果比较好，平时少吃油腻或辛辣刺激性食物，祝早日康复同时建议不要吃辛辣刺激的食物，加强锻炼，保证睡眠。

病情分析： 嗯，你好，可以服用的维生素b12，为食品中含有这种维生素，也可以通过食用肉蛋奶来补充维生素b12。同时注意补充维生素，保持清洁敢为人卫生，适当锻炼身体。