怎样才能减掉小肚子

怎样才能减掉小肚子

回答： 2次
2015-10-31
病情描述：

我没有病哎同时遵循患者自诉的处境，建议你多喝开水，劳逸结合。我想减掉小肚子...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邱晓虹 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 要快速减小肚子建议的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢。早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。坚持一个月，一定会收到显著的效果。同时按照病人陈述的状态，要注意多休息，忌辛辣刺激食物。

    2015-10-31
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 减肥是比较慢的，可以采取加大活动量、减少睡眠时间、多食用蔬菜和水果、慢跑、健美操减肥，必要时可以选择抽脂等方式进行减肥即可，同时按照病人陈述的状况，平时放松心情生活要有规律，平时多和温开水。

    2015-10-31