心态对减肥有没有影响

心态对减肥有没有影响

回答： 2次
2015-08-27
病情描述：

减肥是不是需要心态乐观，工作压力比较大同事用奥纤茶瘦身告诉要心态乐观她真的瘦了，是因为心态原因还是产品同时应解除各种不良的心理刺激。注意少生气，保持情绪稳定、活...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 写下明确目标。减肥前一定要有一个具体的目标，比如减肥后体重要达到多少，减肥后要穿上几好的裤子，衣服等。同时还要写下为了达到这个目标需要做些什么。比如要做什么运动，要少吃什么食物。意念减肥法很重要的一点就是减肥宣言，写下自己的减肥宣言，并且每天提醒自己

    2015-08-27