休息不好，早醒

休息不好，早醒

回答： 3次
分类： 失眠
2015-08-02
病情描述：

良好身体状况同时凭病人陈述的情形，生活要有规律，禁止食用生冷了辛辣刺激食物。什么好的建议事项...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 佟素华 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 不要依赖药物哈。平常多锻炼锻炼身体。少抽烟,少喝酒、浓茶、咖啡之类的饮料。睡前放松,洗热水澡或者热水泡脚。听听音乐,喝点牛奶啥的。出去旅游放松一下同时遵循病人陈述的状况，建议放松心情，平时注意休息，多喝水。

    2015-08-02
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 不易入睡，多梦易醒，神疲乏力，属于心脾两虚，神失所养不安。当补益心脾，养血安神。方用归脾汤。常规药物当归白茯苓常规药物远志9龙眼肉6酸枣仁人参6木香常规药物生姜大枣4个 水2升煎至三分之一服。

    2015-08-02
  • 熊进英 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，失眠一般由于心血虚，精血空虚，建议吃复方常规药物浆，归脾丸，天王补心丸，酸枣仁汤，酌情用点常规药物，戒烟酒，加强锻炼同时建议去医院遵医嘱治疗的，不用担心。

    2015-08-02