病情分析： 你好，平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.戒烟酒。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重。

病情分析： 你好，一般海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。必要时可以药物治疗即可。同时建议不要吃油腻之品，清淡饮食，多食瓜果。

病情分析： 高血压有良好的治疗作用。食用方法：取西瓜翠衣9—、草决明，然后煎汤代茶饮，疗效甚好。同时，西瓜仁也是一味良好的降压常规药物。但是，西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，体质虚寒者应注意，不宜多食。