失眠多梦，难以入睡，整夜的做梦，白天头晕脑胀，精神不振，特痛苦，该怎么办？

失眠多梦，难以入睡，整夜的做梦，白天头晕脑胀，精神不振，特痛苦，该怎么办？

回答： 3次
2015-05-08
病情描述：

请问失眠多梦，难以入睡，整夜的做梦，白天头晕脑胀，精神不振，特痛苦，该怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 您需要放松心情,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。

    2015-05-08
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 考虑是植物神经调节紊乱导致的神经衰弱，建议你可以口服安神补心丸、常规药物片、维生素B1片、安神补脑液等药物进行调理同时建议清淡饮食，保持心情舒畅注意休息，多饮水戒辛辣油腻烟。

    2015-05-08