经常熬夜如何能够对付抗衰老？

经常熬夜如何能够对付抗衰老？

回答： 2次
分类： 抗衰老
2015-04-24
病情描述：

经常熬夜导致面容憔悴，没有精神。同时注意少吃辛辣刺激性的食物，生活规律，建议你多多休息。经常熬夜如何能够对付抗衰老？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 容易疲劳是气虚的表现如果症状明显的话可以服用健脾益气的药物尽量还是少熬夜的可以用大枣、粳米、薏苡仁等熬粥可以补气的经常补充维生素C可以抗衰老维生素C富含于瓜果蔬菜当中胡萝卜、西红柿和柑橘类水果中都含有丰富的维C

    2015-04-24

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