肌肉性肥胖怎么办？

肌肉性肥胖怎么办？

回答： 1次
分类： 肥胖
2015-04-24
病情描述：

之前已经练了五六年体育，练的是短跑。所以现在脚上和手上很多肌肉，比其她女的肉都更硬，手臂看上去也很大，像女汉子。现在成了肌肉性肥胖，这样的情况还可以减肥吗？我想...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食。同时按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。

    2015-04-24