有点胖 减肥减不下去

有点胖 减肥减不下去

回答: 6次
2013-01-24
病情描述:

有点胖 减肥减不下去同时要针对性的治疗,定期复查,保持健康的生活习惯。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 减肥用荷叶、常规药物可以一起泡水喝。荷叶常规药物茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。经常饮用可降血压、降血脂、减肥,防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症。注意:体瘦气血虚弱者慎服;脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者忌服。

    2013-01-24
  • 病情分析: 减肥必须注意坚持两点:1。就是要饮食控制 2。就是运动。减肥当中饮食的控制相当的重要,过多的摄入多于的能量会转化为脂肪。运动时消耗身体能量和脂肪的较好方法。持之以恒同时建议清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒,保持心情舒畅注意休息。

    2013-01-24
  • 病情分析: 你好,一般来说是不建议或是节食等来减肥的,容易引起其他身体疾病,需要加强锻炼。建议少食多餐,并注意肉类蛋类等摄入恰当,而后增加活动时间,不建议抽脂,祝你健康同时通过病员讲诉的情形,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持乐观心情。

    2013-01-24
  • 病情分析: 减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥常规药物减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥

    2013-01-24
  • 病情分析: ,建议你适当的增加运动量,减少主食的摄入,适当的增加蔬菜和水果的比例,还有就是注意三餐的比例,一天只吃一顿饭是不科学的,这对减肥不一定有利,要注意三餐规律,只要控制摄入量就好。另外适当的增加锻炼强度,

    2013-01-24
  • 病情分析: 你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食。同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。

    2013-01-24