怎么减肥,今年十八岁就有156斤

怎么减肥,今年十八岁就有156斤

回答: 6次
2013-01-17
病情描述:

请问怎么减肥,今年十八岁就有156斤...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 减肥用荷叶、常规药物可以一起泡水喝。荷叶常规药物茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。经常饮用可降血压、降血脂、减肥,防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症。注意:体瘦气血虚弱者慎服;脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者忌服。

    2013-01-17
  • 病情分析: 减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食同时避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻,增加营养补充维生素补充蛋白质。

    2013-01-17
  • 病情分析: 减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥常规药物减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥

    2013-01-17
  • 病情分析: 你好,身体肥胖的原因比较多,一般认为与个人体质、遗传因素、营养水平等多方面的原因有关,可以通过积极的体育锻炼和控制高能量饮食的方法缓解病情。同时加强锻炼,戒烟酒,低盐饮食,多吃蔬菜水果,劳逸结合。

    2013-01-17
  • 病情分析: 你这描述的情况建议行运动减肥以及针灸治疗比较好,避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒,多食新鲜的蔬菜,多参加体育活动。同时遵循病人陈述的情形,要保持情绪稳定,避免熬夜,另外多吃新鲜蔬菜水果 。

    2013-01-17
  • 病情分析: 根据你说的症状减肥最好办法就是通过运动锻炼,控制饮食,低脂肪,低能量,配合针灸,推拿,保持心情舒畅,禁止减肥药。同时放松心情,注意避免劳累,多喝水。

    2013-01-17
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