怎样才能快速改善睡眠

怎样才能快速改善睡眠

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2015-04-13
病情描述:

的时间睡不着,晚上整晚的不睡,第二天还特别精神,这样的状况持续近1个月的时间,后来睡眠有些改善,但是还是进入不了深度睡眠,大多数的夜晚都在半睡半醒的状态.晚上有...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。