我每天早上4,5点就醒了,醒来就睡不着了,所以每天都肿眼皮,而且没精神,尤其是我每天半夜至少起来一次上厕所,而且还都是早说4点左右,怎么办能保证睡眠而不肿眼皮呢...
病情分析: 你也可以卵助其他的方式来帮助睡觉,比如听听轻音乐,或者将你休息的地方弄得尽可能的舒适同时多食新鲜的蔬菜,避免受凉,保持良好的心情。
一般两岁多的小孩子睡觉不好,还不爱吃饭,部分可能是和肠道有寄生虫存在关系疾病,或者饮食习惯不良和生活
一般情况下,50天的婴儿应该睡20个小时左右。若婴儿睡眠时间不足20小时,就会影响婴儿体内生长激素的
四个月宝宝爱睡觉的情况下,一般无发烧且正常进食的话,宝宝爱睡觉属于正常情况,而存在感冒发烧或进食障碍
面部浮肿如果是由于睡眠不好引起的,那么最重要的就是要积极的改善睡眠。通过口服一些调理睡眠的中药或者西
宝宝长牙会影响夜间睡眠。婴儿的牙齿不仅在白天生长,在晚上也会生长。由于牙尖接近牙床的顶部,可引起局部
无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床,节假日也不例外。要进行有规律的适度
造成多梦原因很多:精神紧张、兴奋、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠,多梦,工作和学习压力过重、环境改