怎样才能让自己快速进入睡眠状态

怎样才能让自己快速进入睡眠状态

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

怎样才能让自己快速进入睡眠状态怎样才能让自己快速进入睡眠状态同时按照患者自诉的情形，要保持心情愉悦，，不要过于劳累，注意饮食。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 病情分析：考虑是神经衰弱的原因，可以吃点安神的药物调理。指导意见：建议可以吃安神补脑液，配合吃常规药物，维生素B6。同时戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

    2015-04-13
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