睡觉浅睡眠时两脚会抽动是怎么回事呢？

睡觉浅睡眠时两脚会抽动是怎么回事呢？

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

最近一两个月发现自己睡觉快要醒来的时候总是有腿部抽动的情况，但是还在浅睡眠中所以自己没办法控制，可是却有印象，不知道是什么原因，也有吃钙片了。同时平时要加强体育...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好，引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗

    2015-04-13