肥胖怎么治疗

肥胖怎么治疗

回答： 6次
2013-01-09
病情描述：

经常一吃完饭坐沙发就睡着了，人特别胖同时凭患者自诉的情形来看，要养成良好的生活习惯，保持健康的心态，没有多大问题。想知道是什么病...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。建议你平时多做些户外健身运动。尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，当然注意饮食的控制也是不可忽视的。忌甜食、油腻食物，以清淡为主。

    2013-01-09

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