病情分析： 建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。较好选择缓释片如常规药物缓释片口服，血压更平稳。同时平时注意卫生，饮食宜清淡，不要吃刺激性食物，慢慢会改善。

病情分析： 高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，高血压一般跟肾素血管紧张素分泌过多关，可以用ACEI类药物阻断治疗同时要保证生活要有规律、多饮水、避免着凉。

病情分析： 你这种情况可能是高血压引起的，需要口服常规药物缓释片,复方常规药物等药物治疗。平时需要清淡饮食、低钠饮食。禁吃辛辣酒、油腻等刺激性食物。同时平时注意做好卫生及饮食调养，避免生冷辛辣食物。