近日，一条新闻登上微博热搜。

　　河南郑州23岁女子桃桃(化名)上班时突然有强烈的眩晕感，随即她左侧肢体失去触感，口齿不清。同事立即拨打了120，医生检查发现桃桃颅内已有大量出血。经手术抢救，桃桃转入ICU救治了10天，才转危为安。

　　西安中医脑病医院脑病二科主任杨兴奎表示，脑出血不再是中老年人的专属疾病，呈现出年轻化趋势，与饮食、熬夜等有密切关系。

　　一

　　脑出血的原因

　　事实上，在脑出血中，80%以上与高血压有关。

　　即使平时血压、血脂正常，在暴怒情绪下，血压也可能迅速升高。

　　人情绪过激时，脑血管系统中较细的动脉血管在持续高血压或较大血压波动的冲击下，很容易扩张形成「小泡」，然后发生破裂。

　　脑血管破裂，血液便会进入脑内形成血肿，对脑组织形成压迫损伤等。

　　因此，脑出血往往起病急骤、病情凶险、死亡率也非常高。即使幸存， 患者也很有可能留下言语吞咽障碍、运动障碍与认知障碍等后遗症。

　　二

　　脑出血的症状

　　当出现脑出血的时候，通常可以听到它的“脚步声”，而这些脚步声就是这种疾病来临前的症状表现。

　　1

　　四肢和面部麻木

　　在生活中不幸患上脑出血，四肢和面部(都)会出现一定程度的麻木感，还有一部分患者会伴随着视力模糊或者是眼前发黑的现象，听力也会逐渐下降。

　　这些症状通常都是由于脑出血出现后，导致脑血管发生供血不足而引起的，在生活当中就要引起高度重视，及时到医院进行检查。

　　2

　　剧烈头痛

　　一部分脑部出血，患者在生活当中会出现突然头痛，而且疼痛感比较剧烈，但又不明白是什么具体的原因引起的。

　　出现这种情况的时候，就要高度警惕，很有可能是脑出血引起的。

　　脑出血在早期大多是出现间断性的头痛，并且会随着病情的发展，逐渐演变成连续性的头痛。

　　3

　　经常呛咳

　　生活中，如果经常出现进食或者喝水过程中频繁地呛咳，也要高度怀疑脑出血的发生，这个症状通常也是脑出血的一个前兆。

　　4

　　头晕

　　头晕也是脑出血出现的前兆之一，在头晕发作的时候， 患者通常会感到周围的事物在转动，出现无法站立或者是站不稳的情况，甚至会直接晕倒在地。

　　这种症状通常在脑出血的初期出现，时间比较短暂，但是随着病情加重之后，头晕的症状也会越来越严重。

　　5

　　嗜睡

　　如果近期没有出现过度劳累或长期熬夜，却出现嗜睡，也要怀疑是否有脑出血的症状发生。

　　脑出血发生之后，即便睡眠时间比较充足也感到困倦，而且身上的疲劳感没有办法消失，总是会不分场合，不分时间地点地疯狂打哈欠。

　　三

　　如何预防脑出血?

　　1.积极控制与监测血压：脑出血最常见的原因就是高血压。一定需要规律服用降压药，并定期遵医嘱调整相关用药。

　　2.保持良好的生活习惯：低盐低脂饮食、控制体重、适当运动、戒烟酒、保持大便通畅、避免情绪激动及熬夜等。

　　3.积极防治心脏病(心律失常、充血性心力衰竭等 )、糖尿病、高脂血症等。

　　4.定期检查动脉硬化危险因素三项，查叶酸水平。

　　最后，杨兴奎主任提醒大家，不能忽视情绪的影响，俗话说气大伤身，情绪过激可对心脑血管造成危害，在生活中要学会调节心情，尽量保持心态平和。