怎样进行强直性脊柱炎预防呢?你一定听说过强直性脊柱炎吧?放眼望去，强直性脊柱炎已然成了生活中的一种常见病。我们知识它杀伤力极强，让患者苦不堪言。那么，怎样进行强直性脊柱炎预防呢?郑州信息医院强直性脊柱炎专家特地来为我们讲解强直性脊柱炎预防的知识。

　　怎样预防强直性脊柱炎呢?如何进行强直性脊柱炎预防，优秀强直性脊柱炎医院的专家告诉我们，从以下几点入手。

　　第一、防止外伤。专家说这是因为强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起强直。

　　第二、预防感染。避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

　　第三、注意保暖。专家说尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　第四、克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

　　第五、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。