许多人都会早晨很早起来去公园进行锻炼，这确实会对人体产生很好的作用，可以帮助我们锻炼体魄。但对于风湿性关节炎患者来说呢?许多的风湿性关节炎患者或许不知道应不应该进行晨练，下面我们请北京卫人医院的专家告诉我们风湿性关节炎应该晨练吗?

　　北京卫人医院专的专家说风湿性关节炎不应该晨练，风湿性关节炎患者的较佳运动时间是午睡后的下午至晚饭前，而非清晨。主要理由如下：

　　清晨起床时，肌肉、关节及内脏功能处于松弛低下状态，对运动尚不能适应，易造成急慢性损伤。

　　清晨的空气并非是新鲜的：清晨空气中的二氧化碳含量比下午高，因夜间无阳光，树叶的光合作用停止，放出了大量的二氧化碳。

　　清晨起床时，血液粘度高，加上锻炼时出汗引起水分消耗，血液更为粘稠，易造成血管栓塞而突发心肌梗塞和中风。很多风湿病容易伴发心血管疾病，清晨锻炼更有一定危险性。

　　清晨空气中的病原微生物密度较高，对人体不利，因夜间无阳光和紫外线照射，不利于杀菌。另外，应选择人少、安静和树木多的地方运动。

　　风湿性关节炎应该晨练吗?北京卫人医院的专家在上面已经告诉了我们风湿性关节炎患者早晨是不应该晨练的。因为运动也是有讲究的，患者要选择适当、合理的运动，避免在运动过程中对身体造成二次伤害。如果您还有其他疑问，可以咨询我们的在线免费专家。