如何确诊乳腺增生呢？乳腺增生主要是由于妇女体内的激素周期性变化所导致。当卵巢分泌的雌激素水平过高，黄体孕激素过少，或者这两者分泌不协调，就可以引起乳腺增生。乳腺增生是很常见的乳腺疾病，如何才能确切知道自己是患了乳腺增生呢？
如何确诊乳腺增生？
自测你是否是乳腺增生患者
诊断乳腺增生除了去专业妇科医院进行乳腺检查之外，还可以在家中自己进行检查，一旦发现异常要及时到医院就诊。乳腺增生的自查方法可以用四个字来概括：看、触、卧、拧。

看：面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。

卧：平躺下来，右肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。

拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大。最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。

确诊乳腺增生需做哪些检查？
1.临床上有一侧或两侧乳房出现单个或多个肿块，多数伴有周期性乳房疼痛，且多与情绪及月经周期有明显关系，一般月经来潮前一周左右症状加重，行经后肿块及疼痛明显减轻，且连续3个月不能自行缓解。

2.排除生理性乳房疼痛，如经前轻度乳房胀痛、青春期乳痛及仅有乳痛而无肿块的乳痛症。

3.临床体检乳房内可触及单个或多个大小不等的不规则结节，质韧，多位于外上象限，结节与周围组织无粘连，可被推动，常有轻度触痛，腋下淋巴结不大。

4.利用钼靶x线或干板摄影、B超、热象图等辅助检测手段，必要时行肿块针吸细胞学检查及局部活组织病理检查，以排除乳腺癌、乳腺纤维腺瘤等其他良、恶性乳腺疾病。

以上就是如何确诊乳腺增生的介绍，您可以先进行自测，如果怀疑自己患病后，要及时到医院进行检查，以便于及时发现及时治疗。乳腺增生有很大危害，有可能会引发癌变。但是，不要因为得了乳腺增生而过度紧张，精神过度紧张会使乳腺增生症加重，乳房疼痛更明显。

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