什么是一级预防?

　　一级预防亦称为病因预防，是针对致病因素的预防措施，即防患于未然。这一阶段疾病并未发生，但某些危险因素已经存在，如病原体的感染、精神过度紧张、营养不良、平时缺乏锻炼、家庭发生变故等。这些都会造成疾病发生的危险性提高，而在这一阶段的危险因素，有些是可以改变的。

　　什么是乳腺癌一级预防?

　　同样，对于乳腺癌而言，一级预防是以预防癌症为目标，而不是通过治疗来消除乳腺癌。乳腺癌预防的方法为普及癌症防治知识，使公众正确认识乳腺癌，树立癌症可以防治的正确观念;加强环境的保护，即针对化学、物理、生物等致癌因子的预防措施;改变不良生活习惯，加强锻炼，避免吸烟、饮酒及食用霉变的食物等。

　　世界卫生组织提出5条一级预防乳腺癌的生活习惯：避免动物脂肪，增加粗纤维，减少肉食，增加新鲜水果或蔬菜，避免肥胖。这具有重要意义。