预防口臭有哪些保健方法？我院医生介绍说，预防口臭首先要找到引起口臭的病因，在去除了原发病之后，口臭也就随之消退。

　　据医学统计，在引起口臭的众多原因之中，90%是由于口腔疾病所引起，因此口腔疾病的治疗及口腔清洁在口臭的防治中显得特别重要。控制牙周炎、充填龋齿、消除冠周炎症等。

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　　在治疗口腔疾病的同时，一定要保持良好的口腔清洁卫生，因为在一定程度上会使口臭有所好转。仔细刷牙是维护口腔卫生简单而重要的措施，每天至少刷牙2次，尤其是晚上睡觉前。刷牙能减少口腔微生物达60%左右，医生建议刷牙的同时要刷舌苔。如果只漱口而不刷牙，仅能减少15%。认真漱口也有一定的效果，最好漱口方法是将清水含在口中，鼓腮含漱，多漱几次。

　　另外，定期到医院或门诊洗牙，这样可以及时、有效清除牙面上的食物残渣、菌斑、软垢、牙石等，不给细菌的繁殖创造条件，建议最好每年洗牙2次。

　　全身因素引起的口臭比较少见，而且都有其他原发疾病的症状和体征，容易诊断，原发病得到控制或治愈后，口臭就相应减轻或消失。养成良好的生活习惯，对于口臭的预防也是非常重要的，比如在社交活动前，禁食葱、蒜等刺激性食物，以免给自己的社交带来不便。