强直性脊柱炎被称为“不死的疾病”。其实，慢性疾病更多的时候需要加强身体的锻炼。强直性脊柱炎早期如何运动?强直性脊柱炎的治疗关键在于早。早期发现、早期诊断、早期治疗，才能够及时控制病情的发展，防止疾病的进一步发展。武汉国中堂医院骨科专家指出：

　　强直性脊柱炎早期如何运动?

　　腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。

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　　肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是强直性脊柱炎最适合的全身运动。

　　颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。

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　　坚持锻炼：在控制关节疼痛的同时，强直性脊柱炎患者应及时谨慎而循序渐进地行关节活动。急性期让受累关节轻柔地被动活动，以刚出现疼痛为度，每天1~2次，不运动时关节置于功能位，急性期和亚急性期，坚持脊柱四肢的伸展运动，渐增加次数、持续时间及频率。

　　以上是对“强直性脊柱炎早期如何运动”的简单介绍，希望强直性脊柱炎患者能够从中得到帮助。专家指出，在日常生活中养成良好的习惯，勤加锻炼身体，才能更有效的预防各种疾病。如果您还有什么疑问，可以咨询我们的在线专家。